Vêtements
Vêtements
Porter des vêtements appropriés est crucial dans les activités hivernales. Des vêtements qui ne vous protègent pas efficacement des rudes éléments hivernaux peuvent provoquer des gelures ou une hypothermie. Pour une protection optimale, vos vêtements d'hiver doivent comprendre les éléments suivants :
Couche de base
Il peut s'agir de caleçons longs, de sous-vêtements longs, etc. Une couche de base solide est la base d'une protection hivernale efficace. Cette couche vous aidera à réguler votre température corporelle et votre transpiration tout en maintenant votre corps isolé.
Couche intermédiaire
Une couche intermédiaire efficace agit comme un isolant chaud pour vous garder au chaud. Cette couche doit être constituée d'une matière plus chaude, comme le coton ou le molleton.
Couche extérieure
Cette couche agit comme une coquille ou une barrière entre vous et les éléments. Les couches extérieures sont plus efficaces lorsqu'elles sont conçues pour être totalement imperméables ou coupe-vent, afin de vous protéger du vent, de la neige et de la pluie.